SeA | 美と健康を目覚めさせる

SeAは、美しさを目指すこと、健康でいることが
自分への自信につながると考えています。
人は「より健康的に若く、キレイに変われる自分」に気づくことで
自分に自信が持てるようになるのです。
この自信は、人との関りや社会活動を増やし、あなたのライフスタイルを変化させます。さらなる生活習慣の改善、全体美・QOLの向上を促し、あなたの人生に好循環を生み出します。
自分への自信は好循環を生み出す原動力。
今こそ、自分に自信をつけて美しさと健康を手に入れませんか？

誰しも日々の生活を送る中で、
昨日よりも良い今日、今日よりも良い明日と
心のどこかで願っていると思います。
健康でいたい・体力をつけたい・綺麗でいたい。
人によって想いはそれぞれですが、
大切なのはその想いをかたちにすること。
SeAはあなたの「こうなりたい」に寄り添い
想いの実現をお手伝いします。

人によってどんな食事管理が向いてるのかは異なります。
SeAは、何が好きで何ならできるをしっかり見極めて
その人に合った食事管理をおすすめしています。
そうすることで、一時的なものではなく、
長く続けていける食事管理を目指しています。
しっかり栄養を摂りながら、無理のない
自分に合った健康美を目指していきましょう。

たとえば、上肢制限トレーニング10分と下肢制限トレーニング15分であれば、体力に自信のない方でもトレーニングが可能です。SeAのトレーニングは、短時間で効果がでるトレーニングを目指しています。
「低負担」で「低レップ（回数が少ないこと）」でも「筋肥大（筋力アップ）」を可能にします。

加圧トレーニング中に、血中に含まれる成長ホルモンを計測すると、通常のトレーニング時の約10倍、安静時の約290倍にもなっています。
この成長ホルモンの分泌は2時間続くと言われていますので加圧トレーニング後に、さらにフィットネスなどトレーニングをするいいと言われています。

また、SeAではトレーニング後のリンパマッサージも行なっています。加圧トレーニングの直後に気になる部分のマッサージやフェイシャルトリートメント、半身浴をプラスすることが超短期ダイエット成功の秘訣です。

※ダイエットマスターの資格を所持しています。

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